Bien dans sa tête
bien dans son corps
Bienvenue
STEPHY’OM – MENTON
Venez découvrir votre nouveau centre de remise en forme bien-être face à la mer en centre-ville.
Un mélange de différents cours collectifs, musculation et soins (massages traditionnels, holistiques…) dans un lieu atypique.
Le premier centre affilié LesMills à Menton.
NOUS VOUS PROPOSONS…
DES Cours collectifs
- Réveillez votre corps en douceur avec le Yoga et le BodyBalance, qui est un mélange de Yoga Pilates
- Éclatez vous avec des chorégraphies différentes sur tous types de musiques : Zumba et Step
- Tonifiez votre corps, redessinez vos muscles avec le BodyPump et le TRX
- Défoulez- vous tout simplement sur un Bike
Santé & bien-être
Venez profiter d’un moment de détente rien que pour vous.
Que ce soit pour un massage traditionnel, sportif ou holistiques, vous trouverez votre bonheur.
Espace MUSCULATION
Vous pourrez exploiter un coin cardio.
Explorer de nouveaux mouvements sur la partie libre.
Ou tout simplement vous laisser guider pour les autres machines.
LA TEAM
Sabrina
Professeure de Yoga
A travers la pratique du yoga et de la méditation
trouver l’équilibre corps cœur esprit Namaste.
Ma mission de vie est de vous accompagner au mieux
sur le chemin de la pleine conscience et de l’éveil spirituel.
Je vous invite à venir vous découvrir dans un merveilleux
voyage intérieur, vous éveiller et éveiller tous vos sens…
Maylis
Professeure de Hatha-Yoga
Diplômée de l’Ecole Française de Yoga,
dirigée par Boris Tatzky.
Pratique d’un yoga adapté à chacun
où l’ajustement est essentiel.
Sophrologue et Hypnothérapeute
Diplômée RNCP de l’Ecole de Sophrologie PACA
Karine
Professeure de Zumba
Membre du ZIN™ depuis Février 2020,
J’adore pratiquer et donner des cours de Zumba.
La raison en est simple : chaque cours est comme une fête.
Je suis actuellement licenciée pour donner des cours de Zumba sur les rythmes latinos.
A PROPOS DE MOI
Moi c’est Stéphanie, ouvrir mon propre centre de remise en forme, fitness, musculation et soins était mon rêve, il est maintenant devenu réalité. Je suis ravie de mettre à votre service…
Ma passion
Passionnée de sport, ancienne gymnaste, je profite de mes 15 ans d’expérience pour vous proposer les meilleurs cours.
Ma bonne humeur
Good vibes only! Toujours souriante, dynamique, je suis en perpétuelle recherche d’innovation pour vous proposer les meilleurs cours adaptés à vos besoins.
Mon expertise
Affiliée Les Mills, je vous assure une expertise sans faille pour vous satisfaire dans votre recherche de cours de qualité.
Contactez-nous
06 85 22 68 33
stephyom16@gmail.com
15-16 Esplanade des Sablettes – 06500 MENTON
Lundi – Vendredi : 8h30 – 21h
Samedi – Dimanche : 9h – 13h